体に嬉しい一品

フルーツはビタミンCや食物繊維が豊富で体に嬉しい一品です。
特に旬のフルーツをしっかり食べることは体にとても良いのです。
夏が旬のフルーツを食べると、体に貯まった熱を排出して体を冷やしてくれます。
汗や利尿作用がある夏のフルーツは、老廃物をしっかり外に出すので夏バテ予防になると言われています。
冬が旬のフルーツはビタミンCが豊富で風邪の予防にも効果があります。
旬のフルーツを食べることは美味しいだけではなく、体に嬉しい効果があるのです。

せっかくフルーツを食べるのなら、色々な種類のものを食べたいものです。
最近は手軽に食べられるカットフルーツが販売されていて人気を集めていますが、パインやリンゴにイチゴなど定番のハウスものばかりで、旬のフルーツを盛り合わせにしている商品は案外少ないかもしれません。
それにフルーツは体に良いと分かっていても、皮をむくのが面倒であったり、早く食べきってしまわないとすぐ傷んでしまったり、わざわざフルーツを買わないという人も多いのではないでしょうか。

そこでお勧めなのが最近流行りのパンケーキのお店です。
季節によって旬のフルーツをたっぷり使った限定メニューなどが楽しめるでしょう。
焼きたてのパンケーキと生クリーム、それに旬のフルーツのコントラストは、見ているだけでも幸せな気持ちになれるものです。
体に良くてしかも美味しいとなれば、食べるのも嬉しくなります。
美味しいパンケーキと旬のフルーツを堪能し、ゆったりと店内でくつろぎながらコーヒーや紅茶を飲み、優雅な時間を過ごすというのもいいでしょう。

自分でパンケーキを作った場合、イチゴやバナナはデコレーションすることはあっても、桃やブドウを載せようとはなかなか思いつかないのではないでしょうか。
そのまま食べても美味しいフルーツですが、プロの斬新なアレンジを楽しめるのも、専門店ならではのポイントです。
季節に合わせて体に優しい一品を楽しんでみてはいかがでしょうか。


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